日本人の食事摂取基準2015年版 Tweet Pocket 厚生労働省から日本人の食事摂取基準（2015 年版）が公表されました．2010 年版と比較して変更したところなどを述べていく予定です． 日本人の食事摂取基準 参照体位 基礎代謝量の推定式 推定エネルギー必要量 たんぱく質 脂質 飽和脂肪酸 n-6 系脂肪酸 n-3 系脂肪酸 その他の脂質 炭水化物 食物繊維 エネルギー産生栄養素バランス ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン Tweet Pocket 投稿者: admin 趣味：写真撮影とデータベース． カメラ：TOYO FIELD, Hasselblad 500C/M, Leica M6． SQL Server 2008 R2, MySQL, Microsoft Access． admin のすべての投稿を表示
