基礎代謝量の推定式

 基礎代謝量とは覚醒状態で必要な最小限のエネルギーです.日本人においては基礎代謝基準値と国立健康・栄養研究所の式は妥当性が高いとされていますが,国際的には Schofield や FAO/WHO/UNU の推定式が一般的です.

 FAO/WHO/UNU の推定式で年齢階級 18-29 歳の女性の推定式ですが,実際に値を当てはめて計算してみると奇妙なことにあり得ないほど小さな値が出ます.原著にあたってみましたが推定式そのものは見当たらず,Schofield の推定式をもとに基礎代謝量を計算しているようです.

基礎代謝量の推定式(上段:男性 下段:女性)
名称 年齢 推定式
国立健康・栄養研究所 (0.0481 \times W + 0.0234 \times H - 0.0138 \times A - 0.4235) \times 1000/4.186
(0.0481 \times W + 0.0234 \times H - 0.0138 \times A - 0.9708) \times 1000/4.186
Harris-Benedict 66.4730 + 13.7516 \times W + 5.0033 \times H - 6.7550 \times A
655.0955 + 9.5634 \times W + 1.8496 \times H - 4.6756 \times A
Schofield <3 (0.249 \times W - 0.127) \times 1000/4.186
(0.244 \times W - 0.130) \times 1000/4.186
3-10 (0.095 \times W + 2.110) \times 1000/4.186
(0.085 \times W + 2.033) \times 1000/4.186
10-18 (0.074 \times W + 2.754) \times 1000/4.186
(0.056 \times W + 2.898) \times 1000/4.186
18-29 (0.063 \times W + 2.896) \times 1000/4.186
(0.062 \times W + 2.036) \times 1000/4.186
30-59 (0.048 \times W + 3.653) \times 1000/4.186
(0.034 \times W + 3.538) \times 1000/4.186
60- (0.049 \times W + 2.459) \times 1000/4.186
(0.038 \times W + 2.755) \times 1000/4.186
FAO/WHO/UNU 18-29 (64.4 \times W - 113.0 \times H/100 + 3000)/4.186
(55.6 \times W - 1397.4 \times H/100 + 148)/4.186
30-59 (47.2 \times W + 66.9 \times H/100 + 3769)/4.186
(36.4 \times W + 104.6 \times H/100 + 3619)/4.186
60- (36.8 \times W + 4719.5 \times H/100 - 4481)/4.186
(38.5 \times W + 2665.2 \times H/100 - 1264)/4.186
W\mathrm{:\ weight\ (kg)},\ H\mathrm{:\ height\ (cm)},\ A\mathrm{:\ age\ (years)}

参照:
日本人の食事摂取基準(2015 年版)エネルギー (pdf)
日本人の食事摂取基準(2010 年版)エネルギー (pdf)

改訂版『身体活動のメッツ表』のテキストファイル

2012年7月3日の記事で国立健康・栄養研究所に『身体活動メッツ表』から抽出したテキストファイルを公開して良いか問い合わせていましたが,7月12日回答があり,公開を許可して頂けましたので公開いたします.

下記ファイルのデータ構造は4列826行となっています.1行目はデータ構造を示しており,2行目以降がデータです.1列目はコード,2列目はMETs,3列目は大分類,4列目は個別活動となっています.日本語と英語の切り分けはできていません.

METS2011

当ファイルは国立健康・栄養研究所の改訂版『身体活動メッツ表』を元に 作成したものです.個人利用においては特に連絡の必要はございませんが,ウェブサービス等,第三者が利用するサービスに当ファイルを使用する場合には国立健康・栄養研究所に確認のご連絡をお願いします.

 2014 年 11 月 7 日,指摘を受け METS2011.csv ファイルを訂正しました.



改訂版『身体活動のメッツ表』からテキストを抽出する



 国立健康・栄養研究所が2011年版『身体活動のメッツ表』を改訂しました.下記リンクはPDFファイルですが,そのままでは使いにくいためEXCELでテキスト情報を抽出しました.2012年7月3日,国立健康・栄養研究所に抽出したテキストファイルを公開して良いか問い合わせました.

身体活動のメッツ表



1. PDFファイルを開き,全てを選択してコピーします.

2. EXCELの新規ブックを作成し,テキストファイルウィザードを使用して貼り付けます.この際,テキストファイルウィザードの2番目のタブで区切り文字の全てのチェックを外して下さい.3番目のタブでは列のデータ形式を『文字列』に変更して下さい.

3. ‘Alt’ キーと ‘F11’ キーを押下して VBE を起動し,標準モジュールを挿入して下記コードを実行して下さい.